Яку їжу взяти з собою у подорож з однорічним малюком

Дорога, нове оточення, зміна режиму — усе це може вплинути на апетит малюка. Тому під час планування подорожі важливо ретельно продумати харчування дитини і взяти з собою смачні та поживні продукти, які легко зберігаються й не спричиняють проблем зі шлунком. У статті розповідаємо, яку саме їжу можна взяти з собою, готуючись до подорожі з однорічною дитиною.

Основні принципи харчування в дорозі

Перш ніж збирати контейнер з продуктами, варто згадати кілька правил:

1. Їжа має бути звичною для малюка. Не варто експериментувати у дорозі з новими стравами, навіть якщо вони здаються дуже корисними, оскільки дитячий організм може відреагувати непередбачувано.
2. Страви мають легко засвоюватись і не псуватися швидко.
3. Краще пакувати їжу маленькими порціями: так її зручно зберігати й споживати.

А оскільки однорічна дитина ще не вміє їсти самостійно, треба вибирати страви, які можна давати ложкою або прямо з упаковки.

Дитячі пюрешки — мастхев для подорожей

Сучасні пюре в м’яких паучах — справжній порятунок для родин, які подорожують з малюком. Якісні овочеві та фруктові дитячі пюрешки не потребують охолодження, займають мінімум місця й мають герметичне пакування.

Гарні варіанти:

1. яблучне, грушеве, персикове пюре;
2. з броколі, кабачка, цвітної капусти;
3. м’ясно-овочеві (індичка з овочами, курятина з рисом).

Зручно брати по 2–3 паучі або баночки на кожен день подорожі, але варто врахувати апетит дитини. Щодо брендів, краще вибирати ті, з якими дитина вже знайома — це мінімізує ризик алергії.

Корисні перекуси

Однорічний малюк уже може жувати просту їжу, тому варто підготувати легкі перекуси, які не кришаться і не липнуть до рук. Серед найзручніших варіантів:

1. Дитячі кукурудзяні або рисові палички без солі та цукру. Вони легкі, поживні, не псуються і відволікають дитину в дорозі від нудьги.
2. Печиво для немовлят — розчиняється в роті, підходить навіть для дітей без усіх зубів або з невеликою кількістю.
3. Мініоладки з бананом, яблуком, гарбузом, приготовані на пару або в духовці.

Всі ці перекуси не лише насичують, а й допомагають відволікти малюка під час довгої поїздки.

Основні страви для ситного прийому їжі

Якщо подорож триває кілька годин або цілий день, одних перекусів буде замало: необхідно взяти з собою більш поживні страви, які не втрачають смаку після кількох годин зберігання. Це можуть бути:

1. Каша у термосі. Підходять вівсяна, гречана чи рисова на воді або молочній суміші. Її можна приготувати вдома, а потім зберігати в дитячому термосі до 4–5 годин. Деякі батьки беруть із собою спеціальну дитячу кашу, яку можна замовити в маркеті корисних штук Маудау, і готують її під час зупинок у пляшці чи чашці, заливаючи окропом.
2. М’ясні фрикадельки. Можна приготувати маленькі кульки з індички чи кролика. Вони м’які, не розтікаються й гарно смакують навіть в охолодженому вигляді.

Крім їжі, треба обов’язково взяти з собою також ложечку у футлярі, паперові та вологі серветки.